こんにちは！Rioです。
今回は、私が妊娠中に経験した〝PUPPP〟という肌トラブルについてお話したいと思います。
PUPPPは、一言でいえば皮膚に異常なかゆみが現れる症状です。
私自身も自分が発症するまで聞いたことがなかったのですが、本当につらい経験だったので、同じような症状がある方にとって少しでも参考になればいいなと思い、私の場合の症状や対処法をお話したいと思います。
Rio正直、妊娠期間中で一番つらい時期でした😢
PUPPPとは
まず、PUPPPについてですが、正式名称は英語で〝Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy〟といい、「妊娠時のそう痒性じん麻疹様丘疹」という病名のようです。
特徴としては以下のとおりです。
- 妊娠中のみ発症する、非常に強いかゆみを伴う湿疹
- お腹を中心に蕁麻疹のような湿疹が発生し、手足や全身に発症する場合もある
- 約300人に1人程度の割合で発症する
- 初産で発症する場合が多い
- 妊娠後期に発症することが多い
- 原因は不明
- 出産後に回復する
私のPUPPPの症状と経緯
妊娠８・９ヶ月
妊娠後期に入った8ヶ月頃から、お腹にかゆみを感じることが多くなりました。
ですが、まだ湿疹が現れることはなく、「妊娠線ができる前兆でかゆくなってるのかな～」程度に思っていました。
少し気になる程度のかゆみはありましたが、問題なく日常生活を送れていて、特に病院にも行きませんでした。
Rio８ヶ月ごろには正中線はできていましたが、
目立った妊娠線も無く、見た目は普通のお腹でした。
妊娠１０ヶ月（臨月～出産直前）
臨月に入るとお腹のかゆみが少し増してきて、妊娠線が少しずつ現れるように（特におへそより下の部分）。
妊娠38週頃までは見た目で気になるような症状は特にありませんでしたが、急変したのは妊娠39週に入ってから。
ある日突然、お腹に赤みと湿疹が少しずつ現れるようになったのです。
最初は「あれ、妊娠線が濃くなったのかな？」と思っていましたが、日に日にかゆみが増してきて、搔きむしらないと耐えられないくらいのかゆみに襲われるようになりました。
Rioかゆくて掻きむしると痛くなって、
またかゆくなって、、の悪循環でした。泣
この頃から、夜寝ていても目が覚めるほどのかゆみを感じるようになって、数日であっという間にお腹はびっくりするくらいの湿疹と赤黒い色になっていました。
かゆみに耐えられなくなって、妊婦健診の際に相談して軟膏を処方されましたが、改善せず。
そしてついに、お腹以外の場所（手の甲→くるぶし→足の裏→腕・足）まで湿疹とかゆみが発症してしまいました。
産婦人科で相談してからほんの２～３日でお腹以外の場所にも広がってしまい、「このままどこまで湿疹が広がってしまうんだろう」と泣きたくなるほどのつらさでした。
Rio足の裏に発症したときは、歩けないくらいの
かゆみと痛みで泣きそうでした。
出産予定日付近だったため、いつ生まれるかわからなかったので、それまで皮膚科に行かずに我慢していましたが、我慢の限界が来たので妊娠40週になってから皮膚科を受診。
そこで初めて〝PUPPP〟と診断され、塗り薬と飲み薬を処方されました。
皮膚科の先生曰く、「出産しないと治りません」とのこと。絶望。。。。。。
あと少しで出産とはいえ、１日でも早くこのかゆみから解放されたかったです。
ですが、皮膚科で処方された薬を服用してからは、症状が劇的に改善されました！
湿疹が消えることはありませんでしたが、かゆみが大幅に軽減されました。
Rio出産間近でしたが、皮膚科を受診して
本当に良かったです！
ピーク時の症状まとめ
- 顔と背中以外の全身に蕁麻疹が広がっていた（手のひらと足の裏が特につらかったです）
- 夜眠れないほどのかゆみ
- 一度掻きむしると止まらなくなる
- 薬がないと耐えられない
産後
皮膚科の先生からは、「産後１ヶ月頃まではかゆみや症状が続く可能性がある」と言われていました。
確かに、産後もすぐにはかゆみがおさまらず、産後２週間くらいまでは全身にかゆみがありました。
ですが、徐々におさまっていき、産後２週間を経過した頃からは蕁麻疹のブツブツも少しずつ消えていきました。
産後１ヶ月頃にはかゆみを全く感じなくなり、ブツブツも完全に消えました！
ただ、これまで掻きむしった部分や蕁麻疹ができていた部分の一部は、アザのように薄黒く残っていて、産後２ヶ月以上経った今もいまだに消えていません。
完全に跡が消えるまで、もう少し時間がかかりそうです。
Rio出産すると治ると聞いていましたが、
本当にその通りでした！
まとめ：PUPPPを経験した感想
「かゆみくらい我慢できるんじゃないの？」と思われがちで、経験した人じゃないとわからない辛さがあるPUPPP。
最後に私自身の感想と、同じ思いをされている方へのアドバイスを書いておきたいと思います！
- 妊娠中はたくさんマイナートラブルがありますが、出産直前の短期間で現れたこのPUPPPが、私にとっては妊娠中で一番辛かったです、、（それくらい本当にかゆくてつらい）
- かゆみが気になる、症状が酷くなってきたと思ったら、我慢せずにぜひ早めに皮膚科へ！！！！（私は出産直前だったこともあり、皮膚科に行くのをためらっていましたが、すぐに行けばよかったです）
- 出産すればかゆみは無くなります！終わりは必ずあります！
私が発症したときネットでいろいろ調べてみましたが、PUPPPの経験談や情報があまり見つかりませんでした。
なので、私の個人的な経験談ではありますが、同じようにつらい思いをされている方にとって少しでも参考になればと思い、記事にしてみました。
文章で伝わりづらいところもあったかもしれませんが、最後までお読みいただきありがとうございました！