【無理なく節約】我が家の１ヶ月の食費と節約方法

こんにちは！Rioです。

今回は、我が家の１ヶ月の食費とその節約方法についてお話しします。

食費ってなかなか削りにくいし、美味しいものを食べたいし、節約するのが難しいですよね。

私は食べることが大好きなので、満足度を下げずにストレスなく節約することを心がけています！

我が家の１ヶ月の食費

まず我が家の１ヶ月の食費についてですが、

食費（休日の外食除く）＋酒代で約４～５万円におさまるようにしています。

食費の節約方法

次に食費節約方法をご紹介します！

食料品は週末にまとめ買い

我が家は食料品を週末にスーパーでまとめ買いしています。

買い物は週に１回とすることで、平日に何度も食料品を買い足して食費がかさむ、、、ということはありません。

家にあるもので献立を考えるのは最初は難しいですが、慣れると苦になりません！

旬の食材は安いし栄養価も高いのでオススメです♪

毎週土曜日に買い物して、次の金曜日に使い切るくらいの量を買うようにしているので、土曜日の朝には冷蔵庫がほぼ空っぽになります＾＾

安売り＆大容量パックを利用して冷凍

これは特にお肉ですが、安売りのときや大容量パックが売られているときにまとめ買いをして、冷凍保存するようにしています。

私がよく利用するのはこんなときです↓

私がよく利用するスーパーでは、鶏もも肉が通常138円/100gという価格なのです。

（私には高く感じるのですが、他の地域ではどうなのでしょう、、）

なので鶏もも肉が100円/100g以下のときは迷わずにまとめ買いします！

まとめ買いしたら、パックから取り出してラップで包み、ジップロックに入れて冷凍庫に入れておきます。

冷凍したお肉はだいたい１ヶ月以内に使い切るようにしています。

豚小間切れ肉は、お弁当のメイン食材としてよく使います。

なので１kgパックを購入できたときは、１回分の量に小分けしてラップで包み、ジップロックに入れて冷凍庫で保存します。

１kgでも結構すぐ食べきってしまうんですよね～。

お得な日＆ポイントをフル活用

私が利用するスーパーでは定期的にお買い得な日があったり、ポイントが多めに付与される日があるので、そういった日をフル活用しています。

たとえば以下のような感じです。

平日のお昼はお弁当

我が家は夫婦ともに、仕事がある平日のお昼はお弁当を持参しています。

私の周りはお昼は外食派が多いのですが、１回の外食を約800円と仮定して、平日毎日外食した場合の１ヶ月（平日を20日と仮定）の食費を計算すると、

800円/日　×　20日　×　夫婦２人　＝　32,000円

という莫大な金額になってしまいます、、、！

ということで我が家は毎日お弁当です。

自分で作る方がヘルシーだし、野菜もたっぷり食べられます。

ちなみに飲み物はマイボトルを持参しているので、飲み物代もかかりません♪

おまけ：無理せずに節約を続けるコツ

〝節約〟というと息苦しく感じるかもしれません。

私もストイックな節約は続かないのが目に見えているので、無理なく節約するためにこんなことを心がけています。

まとめ

食費は必ずかかるものですし、食べることって幸せなので、個人的には無理はせずにできる範囲で節約したい派です。

これからも毎月コツコツ続けていきたいと思います！

最後までお読みいただきありがとうございました！

今回の記事が少しでも参考になれば幸いです＾＾